استرس کنکور

چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟ در دوران کنکور بسیاری از دانش آموزان نگران تأثیر گذاشتن استرس روی عملکرد خودشان هستن. تا جایی که در بسیاری از موارد کنترل استرس کنکور به‌خودی‌خود تبدیل به یک معضل برای دانش آموزان میشه. باید دقت کرد برای حل هر مسئله از راه درست وارد عمل شد. از داوطلبان دوره‌های گذشته کنکور زیاد شنیده‌شده که «به خاطر استرس نتونستم درست مطالعه کنم و برنامه ریزی کنکور خودم رو اجرا کنم» یا اینکه «به خاطر استرس سر جلسه همه اطلاعاتم محو شدن و از خاطرم رفتن و موفق نشدم اونطور که باید به سؤالات جواب بدم».

در ادامه قراره باهم دلایل ایجاد استرس رو شناسایی و برای هرکدام از اونها راه حل هایی رو برای رفع استرس کنکور مطرح کنیم. ابتدا با استفاده از راهنمای زیر دلایل استرس خودت رو پیدا کن و بعد با کمک راهنما برای رفع هر کدام از آنها راه حلی را اجرا کن.